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Was sind normale GFR Werte?
Die normale glomeruläre Filtrationsrate (GFR) beträgt in der Regel etwa 90-120 ml/min/1,73m². Dieser Wert gibt an, wie gut die Nieren Giftstoffe und Abfallprodukte aus dem Blut filtern können. Eine GFR unter 60 ml/min/1,73m² kann auf eine eingeschränkte Nierenfunktion hinweisen und ist ein Anzeichen für eine Nierenerkrankung. Es ist wichtig, regelmäßig die Nierenfunktion zu überprüfen, um mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Eine niedrige GFR kann auf verschiedene Ursachen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Nierenerkrankungen zurückzuführen sein. **
Wie kann man seine Kondition und Ausdauer durch regelmäßiges Training verbessern?
Durch regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren kann die Kondition verbessert werden. Intervalltraining und Steigerung der Trainingsintensität helfen dabei, die Ausdauer zu steigern. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls wichtig für die Verbesserung von Kondition und Ausdauer. **
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Naturafit Sport Ausdauer Drink 350 GProdukteigenschaften: Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit u.a. Kohlenhydraten und Elektrolyten zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: 4 Messlöffel (34,8 g) Pulver in 0,5 l Wasser einrühren und während des Sports alle 15 Min. ca. 100 ml trinken. Nährwertdeklaration: Nährwerte pro 100 g pro 4 Messlöffel = 34,8 g (Tagesdosis) Energie 1396 kJ / 333 kcal 485 kJ / 116 kcal Fett, davon: 0,0 g 0,0 g o gesättigte Fettsäuren 0,0 g 0,0 g Kohlenhydrate, davon: 87,6 g 30,5 g o Zucker**** 61,5 g 21,4 g Eiweiß 0,0 g 0,0 g Salz, davon: 1,72 g 0,6 g o Natrium 678 mg 236 mg Nährstoffe pro 4 Messlöffel = 34,8 g (Tagesdosis) %NRV* Kaliumcitrat, davon: 225 mg ** o Kalium 80 mg 4% Magnesiumcitrat, davon: 400 mg ** o Magnesium 60 mg 16% Vitamin C 150 mg 188% Vitamin B1 1,7 mg 155% Vitamin B2 2,0 mg 142% Vitamin B6 1,4 mg 100% Vitamin B12 5,0 μg 200% Pantothensäure 2,7 mg 45% * Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung 1169/2011. ** Keine Angaben vorhanden. **** davon 21 g aus Isomaltulose pro 4 Messlöffel Zutaten: Isomaltulose***, Maltodextrin, Säuerungsmittel Zitronensäure, Natriumchlorid, natürliches Aroma (Grapefruit), Magnesiumcitrat, Kaliumcitrat, Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Calcium-D-Pantothenat, Vitamin B2 (Riboflavin-5-Phosphat Natrium), Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat), Vitamin B12 (Methylcobalamin). *** Palatinose, Isomaltulose ist eine Glukose-und Fruktosequelle Allergene: keine Nettofüllmenge: 350 g Pulver Aufbewahrungsbedingungen: Kühl und trocken lagern. Nach Anbruch stets fest verschließen und zügig aufbrauchen. Ursprungsland des Lebensmittels: Deutschland Anschrift des Herstellers: Naturafit Vertriebs GmbH Am Sandfeld 9-11 91341 Röttenbach Telefon: 09195 990 300 0 Telefax: 09195 990 300 109 info@naturafit.de Weitere Hinweise: In naturafit Sport Ausdauer sind Kohlenhydrate, Elektrolyte und Vitamine in optimaler Dosierung enthalten. Der isotonische Drink beinhaltet reine Rohstoffe, ist mit einer leichten Grapefruit-Note erfrischend und zu 100% vegan. Lactosefrei, glutenfrei, gelatinefrei, vegan, ohne Gentechnik. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Quelle: https://naturafit.de und Angaben der Packungsbeilage Stand: 09/202515,70 €*Versand: 4,70 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kultur, Werte, Religion, FachbücherDas Fachbuch "Kultur, Werte, Religion" bietet praxisnahe Bausteine zur Umsetzung des Orientierungsplans für die frühkindliche Bildung in Baden-Württemberg. Es richtet sich an Fachkräfte in Kitas und Tagespflegeeinrichtungen und unterstützt sie dabei, Kinder auf eine Entdeckungsreise durch verschiedene Kulturen, Traditionen und Werte zu begleiten. Das Buch thematisiert die Bedeutung von Religion und Werten in der pädagogischen Arbeit und liefert konkrete Anregungen, um diese Themen in den Alltag der Kinder zu integrieren. Mit einem klaren Fokus auf die Förderung von Verständnis und Respekt für unterschiedliche kulturelle Hintergründe ist dieses Werk ein wertvolles Hilfsmittel für die Gestaltung einer inklusiven und wertschätzenden Lernumgebung. Die praxisorientierten Vorschläge ermöglichen es Fachkräften, die Ziele des Bildungsfeldes effektiv zu erreichen und die Kinder in ihrer Sinnsuche zu unterstützen.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Frubiase Sport Ausdauer x2 2x440 g PulverNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x frubiase® SPORT AUSDAUER - Mit hochdosierten Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen 440 g UNTERSTÜTZT AUSDAUERSPORTLER BEI LANGEN AUSDAUEREINHEITEN frubiase® SPORT AUSDAUER enthält neben der ausgewählten Kombination aus Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen das einzigartige Kohlenhydrat Palatinose. Dadurch steigt der Blutzuckerspiegel nach der Einnahme weniger stark an als beim Verzehr von zuckerhaltigen Getränken, sondern bleibt über einen längeren Zeitraum stabil – ein großer Vorteil für ambitionierte Ausdauersportler. GUT ZU WISSEN Gezielt kombinierte und genau dosierte Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente frubiase® SPORT Pulver mit Palatinose™ zur Unterstützung bei langen Ausdauereinheiten frubiase® SPORT AUSDAUER ist laktose- und glutenfrei. In Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN Schon mit einer Portion (40 g) des frubiase® SPORT AUSDAUER Brausepulvers mit frischem Limettengeschmack vor oder während des Sports können ambitionierte Ausdauersportler den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen und gleichzeitig den Blutzuckerspiegel während Training und Wettkampf stabil halten. 1 x täglich 40 g auflösen und trinken. In 500 ml Wasser aufgelöst ergibt das eine isotonische Lösung, die optimale Aufnahme gewährleistet. HÄUFIGE FRAGEN & ANTWORTEN Wie ist die Zusammensetzung von frubiase® SPORT AUSDAUER? Palatinose™ (Isomaltulose*), Säuerungsmittel Citronensäure, Kaliumhydrogenphosphat, Magnesiumhydroxidcarbonat, Calciumcarbonat, Säureregulator Tri-Natriumcitrat Dihydrat, Säureregulator Natriumhydrogencarbonat, L-Ascorbinsäure (Vitamin C), natürliches Aroma, Nicotinamid (Niacin), DL-α-Tocopherylacetat (Vitamin E), Calcium-D-Pantothenat (Pantothensäure), Eisensulfat, Zinksulfat, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Riboflavin‘5-phosphat (Vitamin B2), Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1), Süßstoff Natrium-Cyclamat, Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäure), Biotin, Kaliumiodid, Cholecalciferol (Vitamin D3), Cyanocobalamin (Vitamin B12). Was gibt es bei der Einnahme von frubiase® SPORT AUSDAUER zu beachten? frubiase® SPORT AUSDAUER ist hochdosiert. Die angegebene tägliche Verzehrmenge von 40 g pro Tag darf nicht überschritten werden. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Zutaten: Palatinose™ (Isomaltulose*), Säuerungsmittel Citronensäure, Kaliumhydrogenphosphat, Magnesiumhydroxidcarbonat, Calciumcarbonat, Säureregulator Tri‐Natriumcitrat Dihydrat, Säureregulator Natriumhydrogencarbonat, L‐Ascorbinsäure (Vitamin C), natürliches Aroma, Nicotinamid (Niacin), DL‐α‐Tocopherylacetat (Vitamin E), Calcium‐D‐Pantothenat (Pantothensäure), Eisensulfat, Zinksulfat, Pyridoxinhydrochlorid...43,59 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die Ausdauer beim Training steigern, um langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen?
Um die Ausdauer beim Training zu steigern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und langsam die Intensität und Dauer der Übungen zu erhöhen. Ein abwechslungsreiches Training, das verschiedene Formen von Ausdauerübungen wie Laufen, Schwimmen, Radfahren und Intervalltraining umfasst, kann ebenfalls helfen, die Ausdauer zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Stress sind ebenfalls wichtige Faktoren, um die Ausdauer zu steigern und langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen. Zudem ist es hilfreich, sich realistische Ziele zu setzen und sich selbst zu motivieren, um kontinuierlich an der Steigerung der Aus **
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Wie kann man die Ausdauer beim Training steigern, um langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen?
Um die Ausdauer beim Training zu steigern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und langsam die Intensität zu erhöhen, um den Körper allmählich an höhere Belastungen zu gewöhnen. Zudem ist es hilfreich, verschiedene Trainingsmethoden wie Intervalltraining, Langstreckenläufe und Cross-Training zu kombinieren, um den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Stress tragen ebenfalls dazu bei, die Ausdauer zu steigern und langfristige Fortschritte zu erzielen. Schließlich ist es wichtig, sich realistische Ziele zu setzen und motiviert zu bleiben, um kontinuierlich an der Verbesserung der Ausdauer zu arbeiten. **
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Wie kann man die Ausdauer und Ausdauerleistung verbessern?
Die Ausdauer und Ausdauerleistung können durch regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren verbessert werden. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, um die Energieversorgung während des Trainings zu gewährleisten. Ausreichend Schlaf und Erholung sind ebenfalls entscheidend, um die Regeneration des Körpers zu unterstützen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. **
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Wenn man beim Fußball nicht seine normale Ausdauer hat, was passiert dann?
Wenn man beim Fußball nicht über seine normale Ausdauer verfügt, kann man schneller ermüden und weniger Energie haben, um sich auf dem Spielfeld zu bewegen und an Aktionen teilzunehmen. Dadurch kann die Leistungsfähigkeit abnehmen und man könnte Schwierigkeiten haben, mit dem Spieltempo und den Anforderungen des Spiels Schritt zu halten. **
Wie hängen Kraft, Kondition und Ausdauer zusammen?
Kraft, Kondition und Ausdauer sind eng miteinander verbunden. Kraft bezieht sich auf die Fähigkeit, Widerstand zu überwinden oder eine bestimmte Aufgabe auszuführen. Kondition bezieht sich auf die allgemeine körperliche Fitness und die Fähigkeit, körperliche Aktivitäten über einen längeren Zeitraum hinweg auszuführen. Ausdauer bezieht sich auf die Fähigkeit, körperliche Aktivitäten über einen längeren Zeitraum hinweg aufrechtzuerhalten, ohne Ermüdungserscheinungen zu zeigen. Eine gute Kondition und Ausdauer können die Kraftleistung verbessern, während eine gute Kraft die Ausdauer und Kondition unterstützen kann. **
Wie kann man Blutzuckerwerte zu Hause messen und was sind normale Werte?
Blutzuckerwerte können zu Hause mit einem Blutzuckermessgerät gemessen werden, indem man einen Tropfen Blut aus der Fingerkuppe entnimmt. Normale Nüchternblutzuckerwerte liegen zwischen 70-100 mg/dl, während normale Blutzuckerwerte nach einer Mahlzeit unter 140 mg/dl liegen sollten. Es ist wichtig, regelmäßig die Blutzuckerwerte zu überprüfen, um eine Diabeteserkrankung frühzeitig zu erkennen und zu kontrollieren. **
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Produkte zum Begriff Normale Werte:
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Werte, FachbücherDas Fachbuch "Werte" bietet eine tiefgehende Analyse der Grundlagen des modernen Staates, die auf gemeinsamen Vorstellungen über eine gerechte Verfasstheit des Gemeinwesens basieren. Es beleuchtet, wie Werte aus vorherrschenden Weltanschauungen sowie den sich daraus ableitenden Menschen- und Gesellschaftsbildern resultieren. Diese Werte sind als unverzichtbar für das staatlich verfasste Zusammenleben zu betrachten und gelten für alle verbindlich. Renommierte Persönlichkeiten aus Wissenschaft und Politik tragen in diesem Band mit grundlegenden Beiträgen zu einem besseren Verständnis unserer allgemeingültigen Werte bei. Das Buch richtet sich an alle, die sich mit den fundamentalen Prinzipien des Zusammenlebens und der Gesellschaft auseinandersetzen möchten.30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Unsere Werte, FachbücherDas Buch "Unsere Werte" widmet sich dem künstlerischen Schaffen von Ernst Ohst, einem bedeutenden Künstler aus Düren, der durch seine Aquarelle und Zeichnungen die Landschaften und Architektur seiner Heimat sowie seine Reisen, insbesondere nach Frankreich, festhielt. Mit einem umfangreichen Nachlass von über 2000 grafischen Werken, darunter Zirkusbilder und selbst gestaltete Postkarten, bietet dieses Werk einen tiefen Einblick in die persönliche Sichtweise des Künstlers. Anlässlich seines 100. Geburtstags wird in diesem reich bebilderten Band die Vielfalt und Tiefe seiner Kunst präsentiert, die sowohl die Schönheit der Natur als auch die Lebendigkeit urbaner Szenen einfängt. Die Kombination aus hochwertigen Illustrationen und informativen Texten macht dieses Buch zu einem wertvollen Beitrag für Kunstliebhaber und Interessierte an regionaler Kultur.34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Naturafit Sport Ausdauer Drink 350 GProdukteigenschaften: Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit u.a. Kohlenhydraten und Elektrolyten zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: 4 Messlöffel (34,8 g) Pulver in 0,5 l Wasser einrühren und während des Sports alle 15 Min. ca. 100 ml trinken. Nährwertdeklaration: Nährwerte pro 100 g pro 4 Messlöffel = 34,8 g (Tagesdosis) Energie 1396 kJ / 333 kcal 485 kJ / 116 kcal Fett, davon: 0,0 g 0,0 g o gesättigte Fettsäuren 0,0 g 0,0 g Kohlenhydrate, davon: 87,6 g 30,5 g o Zucker**** 61,5 g 21,4 g Eiweiß 0,0 g 0,0 g Salz, davon: 1,72 g 0,6 g o Natrium 678 mg 236 mg Nährstoffe pro 4 Messlöffel = 34,8 g (Tagesdosis) %NRV* Kaliumcitrat, davon: 225 mg ** o Kalium 80 mg 4% Magnesiumcitrat, davon: 400 mg ** o Magnesium 60 mg 16% Vitamin C 150 mg 188% Vitamin B1 1,7 mg 155% Vitamin B2 2,0 mg 142% Vitamin B6 1,4 mg 100% Vitamin B12 5,0 μg 200% Pantothensäure 2,7 mg 45% * Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung 1169/2011. ** Keine Angaben vorhanden. **** davon 21 g aus Isomaltulose pro 4 Messlöffel Zutaten: Isomaltulose***, Maltodextrin, Säuerungsmittel Zitronensäure, Natriumchlorid, natürliches Aroma (Grapefruit), Magnesiumcitrat, Kaliumcitrat, Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Calcium-D-Pantothenat, Vitamin B2 (Riboflavin-5-Phosphat Natrium), Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat), Vitamin B12 (Methylcobalamin). *** Palatinose, Isomaltulose ist eine Glukose-und Fruktosequelle Allergene: keine Nettofüllmenge: 350 g Pulver Aufbewahrungsbedingungen: Kühl und trocken lagern. Nach Anbruch stets fest verschließen und zügig aufbrauchen. Ursprungsland des Lebensmittels: Deutschland Anschrift des Herstellers: Naturafit Vertriebs GmbH Am Sandfeld 9-11 91341 Röttenbach Telefon: 09195 990 300 0 Telefax: 09195 990 300 109 info@naturafit.de Weitere Hinweise: In naturafit Sport Ausdauer sind Kohlenhydrate, Elektrolyte und Vitamine in optimaler Dosierung enthalten. Der isotonische Drink beinhaltet reine Rohstoffe, ist mit einer leichten Grapefruit-Note erfrischend und zu 100% vegan. Lactosefrei, glutenfrei, gelatinefrei, vegan, ohne Gentechnik. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Quelle: https://naturafit.de und Angaben der Packungsbeilage Stand: 09/202515,70 €*Versand: 4,70 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind normale GFR Werte?
Die normale glomeruläre Filtrationsrate (GFR) beträgt in der Regel etwa 90-120 ml/min/1,73m². Dieser Wert gibt an, wie gut die Nieren Giftstoffe und Abfallprodukte aus dem Blut filtern können. Eine GFR unter 60 ml/min/1,73m² kann auf eine eingeschränkte Nierenfunktion hinweisen und ist ein Anzeichen für eine Nierenerkrankung. Es ist wichtig, regelmäßig die Nierenfunktion zu überprüfen, um mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Eine niedrige GFR kann auf verschiedene Ursachen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Nierenerkrankungen zurückzuführen sein. **
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Wie kann man seine Kondition und Ausdauer durch regelmäßiges Training verbessern?
Durch regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren kann die Kondition verbessert werden. Intervalltraining und Steigerung der Trainingsintensität helfen dabei, die Ausdauer zu steigern. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls wichtig für die Verbesserung von Kondition und Ausdauer. **
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Wie kann man die Ausdauer beim Training steigern, um langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen?
Um die Ausdauer beim Training zu steigern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und langsam die Intensität und Dauer der Übungen zu erhöhen. Ein abwechslungsreiches Training, das verschiedene Formen von Ausdauerübungen wie Laufen, Schwimmen, Radfahren und Intervalltraining umfasst, kann ebenfalls helfen, die Ausdauer zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Stress sind ebenfalls wichtige Faktoren, um die Ausdauer zu steigern und langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen. Zudem ist es hilfreich, sich realistische Ziele zu setzen und sich selbst zu motivieren, um kontinuierlich an der Steigerung der Aus **
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Wie kann man die Ausdauer beim Training steigern, um langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen?
Um die Ausdauer beim Training zu steigern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und langsam die Intensität zu erhöhen, um den Körper allmählich an höhere Belastungen zu gewöhnen. Zudem ist es hilfreich, verschiedene Trainingsmethoden wie Intervalltraining, Langstreckenläufe und Cross-Training zu kombinieren, um den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Stress tragen ebenfalls dazu bei, die Ausdauer zu steigern und langfristige Fortschritte zu erzielen. Schließlich ist es wichtig, sich realistische Ziele zu setzen und motiviert zu bleiben, um kontinuierlich an der Verbesserung der Ausdauer zu arbeiten. **
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Kultur, Werte, Religion, FachbücherDas Fachbuch "Kultur, Werte, Religion" bietet praxisnahe Bausteine zur Umsetzung des Orientierungsplans für die frühkindliche Bildung in Baden-Württemberg. Es richtet sich an Fachkräfte in Kitas und Tagespflegeeinrichtungen und unterstützt sie dabei, Kinder auf eine Entdeckungsreise durch verschiedene Kulturen, Traditionen und Werte zu begleiten. Das Buch thematisiert die Bedeutung von Religion und Werten in der pädagogischen Arbeit und liefert konkrete Anregungen, um diese Themen in den Alltag der Kinder zu integrieren. Mit einem klaren Fokus auf die Förderung von Verständnis und Respekt für unterschiedliche kulturelle Hintergründe ist dieses Werk ein wertvolles Hilfsmittel für die Gestaltung einer inklusiven und wertschätzenden Lernumgebung. Die praxisorientierten Vorschläge ermöglichen es Fachkräften, die Ziele des Bildungsfeldes effektiv zu erreichen und die Kinder in ihrer Sinnsuche zu unterstützen.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Frubiase Sport Ausdauer x2 2x440 g PulverNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x frubiase® SPORT AUSDAUER - Mit hochdosierten Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen 440 g UNTERSTÜTZT AUSDAUERSPORTLER BEI LANGEN AUSDAUEREINHEITEN frubiase® SPORT AUSDAUER enthält neben der ausgewählten Kombination aus Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen das einzigartige Kohlenhydrat Palatinose. Dadurch steigt der Blutzuckerspiegel nach der Einnahme weniger stark an als beim Verzehr von zuckerhaltigen Getränken, sondern bleibt über einen längeren Zeitraum stabil – ein großer Vorteil für ambitionierte Ausdauersportler. GUT ZU WISSEN Gezielt kombinierte und genau dosierte Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente frubiase® SPORT Pulver mit Palatinose™ zur Unterstützung bei langen Ausdauereinheiten frubiase® SPORT AUSDAUER ist laktose- und glutenfrei. In Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN Schon mit einer Portion (40 g) des frubiase® SPORT AUSDAUER Brausepulvers mit frischem Limettengeschmack vor oder während des Sports können ambitionierte Ausdauersportler den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen und gleichzeitig den Blutzuckerspiegel während Training und Wettkampf stabil halten. 1 x täglich 40 g auflösen und trinken. In 500 ml Wasser aufgelöst ergibt das eine isotonische Lösung, die optimale Aufnahme gewährleistet. HÄUFIGE FRAGEN & ANTWORTEN Wie ist die Zusammensetzung von frubiase® SPORT AUSDAUER? Palatinose™ (Isomaltulose*), Säuerungsmittel Citronensäure, Kaliumhydrogenphosphat, Magnesiumhydroxidcarbonat, Calciumcarbonat, Säureregulator Tri-Natriumcitrat Dihydrat, Säureregulator Natriumhydrogencarbonat, L-Ascorbinsäure (Vitamin C), natürliches Aroma, Nicotinamid (Niacin), DL-α-Tocopherylacetat (Vitamin E), Calcium-D-Pantothenat (Pantothensäure), Eisensulfat, Zinksulfat, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Riboflavin‘5-phosphat (Vitamin B2), Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1), Süßstoff Natrium-Cyclamat, Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäure), Biotin, Kaliumiodid, Cholecalciferol (Vitamin D3), Cyanocobalamin (Vitamin B12). Was gibt es bei der Einnahme von frubiase® SPORT AUSDAUER zu beachten? frubiase® SPORT AUSDAUER ist hochdosiert. Die angegebene tägliche Verzehrmenge von 40 g pro Tag darf nicht überschritten werden. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Zutaten: Palatinose™ (Isomaltulose*), Säuerungsmittel Citronensäure, Kaliumhydrogenphosphat, Magnesiumhydroxidcarbonat, Calciumcarbonat, Säureregulator Tri‐Natriumcitrat Dihydrat, Säureregulator Natriumhydrogencarbonat, L‐Ascorbinsäure (Vitamin C), natürliches Aroma, Nicotinamid (Niacin), DL‐α‐Tocopherylacetat (Vitamin E), Calcium‐D‐Pantothenat (Pantothensäure), Eisensulfat, Zinksulfat, Pyridoxinhydrochlorid...43,59 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Naturafit Sport Ausdauer Drink Pulver 350 gBitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. naturafit SPORT AUSDAUER Drink Pulver Erhöhte körperliche Aktivität führt zu einem erhöhten Nährstoff- und Flüssigkeitsbedarf. Dieser ist u.a. abhängig von der Sportart, der Intensität, genetischen Faktoren und äußeren Umwelteinflüssen. Deshalb ist die Versorgung mit Nährstoffen und Flüssigkeit während des Sports enorm wichtig, um Deine Leistungsfähigkeit zu erhalten bzw. zu steigern. In naturafit Sport Ausdauer sind Kohlenhydrate, Elektrolyte und Vitamine in optimaler Dosierung enthalten. Der isotonische Drink beinhaltet reine Rohstoffe, ist mit einer leichten Grapefruit-Note erfrischend und zu 100% vegan. Der Drink enthält u.a.: Vitamin C, dieses trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei Magnesium, dieses trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu normaler Muskelfunktion bei Zutaten: Isomaltulose**, Maltodextrin, Säuerungsmittel Zitronensäure, Natriumchlorid, Magnesiumcitrat, Kaliumcitrat, Vitamin C, natürliches Aroma (Grapefruit), Calcium-D-Pantothenat, Vitamin B2 aktiviert (Riboflavin-5-Phosphat Natrium), Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B6 aktiviert (Pyridoxal-5-Phosphat), Folsäure aktiviert (5-Methyltetrahydrofolat)***, Glucosamin, Biotin, Vitamin B12 aktiviert (Methylcobalamin) *davon 21 g aus Isomaltulose pro 4 Messlöffel **PalatinoseTM, Isomaltulose ist eine Glukose- und Fruktosequelle ***Quatrefolic® ist eine patentierte Form aktivierter Folsäure Nährwertangaben: INHALT INHALT PRO 100G INHALT PRO 4 MESSLÖFFEL (34,8 G) Energie 1396 kJ/ 333 kcal 485 kJ/ 116 kcal Fett 0 g 0 g davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g Kohlenhydrate 87,6 g 30,5 g davon Zucker* 61,5 g 21,4 g Eiweiß 0 g 0 g Salz 1,72 g 0,6 g enthält Natrium 678 mg 236 mg Kaliumcitrat 646 mg 225 mg enthält Kalium 230mg 80 mg Magnesiumcitrat 1150 mg 400 mg enthält Magnesium 172mg 60 mg Vitamin C 431 mg 150 mg Vitamin B1 5,75 mg 2 mg Vitamin B2 aktiviert 5,75 mg 2 mg Vitamin B6 aktiviert 5,75 mg 2 mg Vitamin B12 aktiviert 14,4 µg 5 μg Calcium-D-Pantothenat 8,62 mg 3 mg Biotin 71,8 µg 25 μg Folsäure aktiviert 344 µg 120 μg Verzehrempfehlung: 4 Messlöffel (34,8 g) in 0,5 l Wasser einrühren und während des Sports alle 15 Min. ca. 100 ml trinken Hinweise: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 350 g Herstellerdaten: NATURAFIT GMBH Am Sandfeld 9 – 11 91341 Röttenbach17,99 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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WerteWerte , Werte schaffen Orientierung und stärken den Zusammenhalt in Unternehmen Die aktuellen Zeiten sind sehr herausfordernd. Das gilt nicht nur für Unternehmen, sondern auch für die Politik, die Gesellschaft und jeden Einzelnen. Herausforderungen wie geopolitische Krisen, der demografische Wandel, fehlende Fachkräfte, Lieferketten, Digitalisierung und Künstliche Intelligenz, aber auch Konjunkturschwäche und Nachhaltigkeit müssen gemanagt werden. Das bedeutet für viele Unsicherheit und Druck. Umso wichtiger sind Werte, die uns leiten! Werte bilden in Unternehmen das Fundament einer starken Unternehmenskultur und helfen angesichts der Herausforderungen durch den demografischen Wandel, neue Mitarbeitende zu gewinnen. Zudem bieten Werte den Einzelnen Orientierung und dienen besonders für jüngere Generationen in unsicheren Zeiten als Leitlinien. Inspirierende Beiträge für eine wert-volle Zukunft In diesem Buch hat der Landesfrauenrat Rheinland-Pfalz die unterschiedlichen Perspektiven von 41 Autorinnen gesammelt, die ihre Erfahrungen aus den Bereichen Karriere, Unternehmensumfeld und Gesellschaft im Kontext von Werten teilen. Ihre Geschichten und Erkenntnisse eröffnen neue Horizonte und regen uns zum Nachdenken darüber an, wer wir sind, was uns wirklich wichtig ist und wie wir andere unterstützen sowie motivieren können. "Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, eine Welt zu schaffen, in der Werte die Grundlage für unsere Entscheidungen und Handlungen bilden - zum Wohle aller." - Claudia Lässig und Claudia Rankers , Sonstige > Motorkühlung , Erscheinungsjahr: 202410, Produktform: Leinen, Redaktion: Lässig, Claudia~Rankers, Claudia, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Best Practices; Erfolg; Familienbetrieb; Frauen; Generationen; Geschäftsmodelle; Gesellschaft; Herausforderungen; Innovation; Inspiration; Karriere; Nachhaltigkeit; Purpose; Rheinland-Pfalz; Selbstständigkeit; Start up; Unternehmen; Werte; Zukunft, Fachschema: Diskriminierung~Soziologie / Bevölkerung, Siedlung, Stadt~Soziologie / Familie, Jugend, Alter~Soziologie / Arbeit, Wirtschaft, Technik, Fachkategorie: Bevölkerung und Demographie~Soziologie: Familie und Beziehungen~Soziologie: Arbeit und Beruf, Warengruppe: HC/Politikwissenschaft/Soziologie/Populäre Darst., UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 146, Breite: 217, Höhe: 25, Gewicht: 590, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft,26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die Ausdauer und Ausdauerleistung verbessern?
Die Ausdauer und Ausdauerleistung können durch regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren verbessert werden. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, um die Energieversorgung während des Trainings zu gewährleisten. Ausreichend Schlaf und Erholung sind ebenfalls entscheidend, um die Regeneration des Körpers zu unterstützen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. **
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Wenn man beim Fußball nicht seine normale Ausdauer hat, was passiert dann?
Wenn man beim Fußball nicht über seine normale Ausdauer verfügt, kann man schneller ermüden und weniger Energie haben, um sich auf dem Spielfeld zu bewegen und an Aktionen teilzunehmen. Dadurch kann die Leistungsfähigkeit abnehmen und man könnte Schwierigkeiten haben, mit dem Spieltempo und den Anforderungen des Spiels Schritt zu halten. **
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Wie hängen Kraft, Kondition und Ausdauer zusammen?
Kraft, Kondition und Ausdauer sind eng miteinander verbunden. Kraft bezieht sich auf die Fähigkeit, Widerstand zu überwinden oder eine bestimmte Aufgabe auszuführen. Kondition bezieht sich auf die allgemeine körperliche Fitness und die Fähigkeit, körperliche Aktivitäten über einen längeren Zeitraum hinweg auszuführen. Ausdauer bezieht sich auf die Fähigkeit, körperliche Aktivitäten über einen längeren Zeitraum hinweg aufrechtzuerhalten, ohne Ermüdungserscheinungen zu zeigen. Eine gute Kondition und Ausdauer können die Kraftleistung verbessern, während eine gute Kraft die Ausdauer und Kondition unterstützen kann. **
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Wie kann man Blutzuckerwerte zu Hause messen und was sind normale Werte?
Blutzuckerwerte können zu Hause mit einem Blutzuckermessgerät gemessen werden, indem man einen Tropfen Blut aus der Fingerkuppe entnimmt. Normale Nüchternblutzuckerwerte liegen zwischen 70-100 mg/dl, während normale Blutzuckerwerte nach einer Mahlzeit unter 140 mg/dl liegen sollten. Es ist wichtig, regelmäßig die Blutzuckerwerte zu überprüfen, um eine Diabeteserkrankung frühzeitig zu erkennen und zu kontrollieren. **
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